NOW Foods Glycine 1000mg

肌がスルスルになる。スベスベじゃなくてスルスル。

これとGABA飲み始めてから調子いい日が多いです 2錠飲んだら次の日に響くのでその時の体調で調整しようと思います 粒が大きいので苦手な人は苦手かもしれません

良い効果を期待して飲み続けてみます。カプセルは大きいので飲むのが辛い方もいるかもしれないです。

グリシンは何回か使っていますが、今回は出張用にカプセル状の物を購入しました。 私の場合、グリシンを使用すると目がシバシバして眠くなると言うより、目を開けているのが辛くなる感じです。そのまま目を閉じればすぐに寝れます。

トリプトファン、ギャバと併用していますが、気のせいか量が多いと 眠れなくなることがあるので1錠/日にしています。

裏切りません

気が立って眠れない夜も、グリシンを飲めばぐっすりです。 たまに効かない時もありますが、その時のコンディションかなと思い気にしていません。 今日こそはぐっすり寝たい時にお勧め。 食後は時間を空けた方が良さそうです。寝る直前がお勧め。 もともと食いしばりや、浅い睡眠の持ち主です。 とにかく眠りが浅く、寝た気がしない毎日で、 そんな時にグリシンを進められて飲みました。 おかげて深い睡眠を得られます。 私は毎日飲まず、浅い睡眠で疲れが溜まった頃に飲んでいます。 1000mgなので、１回に３錠飲むこともあります。

カプセルが大きいので戸惑いますが、慣れてしまえば問題なく服用できると思います。 万人受けしないので☆４ですね。

I have tried so many things to help with not waking up in the middle of the night. These worked! 3-4 before bed and I sleep 7 hours straight as opposed to my normal waking up after 4 hours. AND I wake up feeling like I slept hard. Not like I just drugged myself to go to sleep like I feel with some sleep aids like melatonin and others. I had heard glycine helps with sleep among other things. So glad I gave these a try. They are saving my health and my mood. I have so much more energy the next day with a good night's sleep.

ممتاز للنوم

It does what it supposed to do. But please take it before bed otherwise day time dose makes you feel light and sleepy. The price is a concern, but quality is superb!

I take the recommended 3 capsules a night and have more restful sleep. When I take less I notice that my sleep is less restful. It does seem to make a clear difference in the quality of rest and recovery I get when I sleep.

This has been a game changer for me for sleeping throughout the night as someone going through menopause. This works much better than magnesium glycinate, in my opinion. I wake up refreshed. It has also helped decrease stress/irritability and I have noticed an improvement in my overall well-being.