31 Day Mindfulness Challenge Cards

Brought as a gift and recipient very happy with this. Quality excellent. Great value for money.

This was purchased as a token gift and received well. Not overly the top, not fussy, just right for the person receiving them. There are some nice thoughtful cards included.

I bought these mindfulness challenge cards thinking, “How hard can it be to breathe and think nice thoughts?” Turns out, very hard - especially when your inbox is overflowing and your cat knocks over your coffee for the third time. But these cards? They’re like tiny therapists in a box. Each day offers a simple, doable challenge - no incense required, no chanting in Sanskrit (unless you’re into that). One day I was asked to take a mindful walk. I ended up noticing birds, clouds, and the fact that my neighbour still hasn’t returned my lawn chair. Another day, I was encouraged to unplug for an hour. I panicked, then realized I could survive without doomscrolling. Growth! The cards are beautifully designed, easy to follow, and surprisingly effective at making you pause and reset. Whether you're a mindfulness newbie or someone who owns three yoga mats and still forgets to breathe, this deck is a gentle nudge toward calm. Highly recommend for anyone who wants to feel a little more human and a little less like a stressed-out squirrel.

Love these little cards very simple but help you just to take stock, stop (just for a minute) and take note of the little things around you that often we take for granted would recommend.

Got as part of a gift for my brother He likes them uses them regularly

Gift value: Bought for present

These were requested by my wife and she loves them! Good quality. Have been very useful quick guides to focus on a particular mindfulness technique when needed.

Lovely gift

Vendu comme "Cartes de défi de pleine conscience de 31 jours", en bon français, les cartes ne sont malheureusement pas traduites et il vous faudra maîtriser la langue de Shakespeare pour les utiliser, donc un minimum de vocabulaire... Il faudra également de bons yeux, les impressions en paysage (et non en portrait comme sur les photos) sont assez petites. Les concepteurs expliquent (toujours en anglais) qu'ils recommandent de lire les 3 cartes de notice, mais ne pas regarder en avance les cartes de défi, pour garder la surprise et que les cartes sont dans un ordre spécifique pour en tirer le meilleur. Cependant les cartes ne sont pas numérotées, il faudra donc être vigilant.e à ne pas faire tomber le paquet. Les cartes sont de bonne qualité, bien plastifiées, et devraient durer longtemps. En revanche, la boîte de rangement est en vulgaire carton, déjà avec des traces sales à la réception (donc pas offrable) qui ne va résister longtemps aux manipulations, c'est dommage. J'aurais préféré payer un peu plus pour un boîtier lui aussi durable... A défaut de lire les cartes, le compte est bon et pas à priori de soucis d'impression et les illustrations ont l'air sympa. De plus, deux cartes supplémentaires blanches attendent à mi-parcours, je verrai ce qu'il en est dans 2 semaines. Une bonne idée de cadeau pour anglophone !

Kaarten hadden van mooiere papier kunnen zijn. Maar voor de rest ok