8 Steps to Reverse Your PCOS: A Proven Program to Reset Your Hormones, Repair Your Metabolism, and Restore Your Fertility

The absolute best book to read because of the way she’s explains everything . Breaks it down in such strategic way where you really understand how everything is connected and all scientific based . I love her approach and by far the best doctor I’ve ever seen that explains about this topic

Es uno de los mejores libros que leí sobre este síntoma medio "misterioso". Los procesos muy complejos están explicados en una manera muy sencilla y clara. Lo recomiendo muchísimo para cualquier mujer que lucha contra SOP!

bisher gibts ja fast nur englische bewertungen, drum hier mal eine auf deutsch. das ist ein sehr sehr gutes buch zum thema pcos, zu beginn ist es eher allgemein gehalten (definition: was ist pcos?, ernährungs tipps, diäten etc.) und danach gehts dann schon ziemlich genau in die pathophysiologie, wie was wo auf zellulärer ebene stattfindet und vor allem was man dagegen unternehmen kann. die autorin geht auf die verschiedenen pcos typen ein, erklärt nicht nur die naturheilkundlichen aspekte der therapie sondern gibt auch eine gute übersicht über die schulmedizinischen hilfen und therapien, die es aktuell gibt. einen arztbesuch ersetzt dieses buch natürlich nicht, aber für interessierte zum thema ist es auf jedenfall sehr lehrreich, gut zu lesen (einfaches englisch sowie einige medizinische begriffe - im deutschen zT sehr ähnlich) und es sind einige tips dabei, die man im täglichen leben gut umsetzen kann, um sich selbst etwas abhilfe zu verschaffen!

I found this book to be amazing . There is a lot of information but easy to understand. Reading this book and case studies I felt like I was reading about myself . I also learned more about myself and symptoms I occasionally have that I did not know were related to my pcos . I have tried the traditional route to achieve pregnancy ( medicated cycles , IUI, IVF) and have not been successful. I feel more empowered and armed with a solution to my struggles after reading this book . Highly recommend if you are struggling with fertility , weight issues , inflammation

Je suis étudiante en médecine et je suis atteinte de SOPK, je n'ai jamais trouvé la réponse à mes désagréments dans mes cours ou mêmes sur internet, encore moins des solutions. Ce livre est une mine d'or. Il contient énormément d'informations précieuses sur le fonctionnement hormonal d'une femme et explique pourquoi on perd difficilement du poids, on dort mal, on a plus envie de sucre que de salé, comment notre horloge interne nous commande etc tellement dommage qu'on apprenne pas ça à l'école, ça aiderait beaucoup de monde.

A veryinteresting read, it’s always good to learn about the condition